Windows Live Mail 變更存檔路徑

 

修改登錄檔可以更改預設的存檔位置:

開始 > 執行 > 打上regedit > 確定> HKEY_CURRENT_USER>  Software > Microsoft > Windows Live Mail

修改參數"Store Root"＝"%USERPROFILE%\Local Settings\Application Data\Microsoft\Windows Live Mail\"

改成自己想要的存檔路徑就可以了

７種營養素對抗眼睛不適

來源: http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5016944
維生素A
構成視網膜表面的感光物質，才能看見事物。例如夜盲症是因缺維生素A引起的。長時間盯著電腦螢幕，會大量消耗維生素A。
富含維生素A的食物如魚肝油、動物內臟。
深色蔬菜含有β胡蘿蔔素。β胡蘿蔔素在體內平均有六分之一會轉化成維生素A。六分之五的β胡蘿蔔素，還能提供抗氧化作用。
富含維他命A、β胡蘿蔔素的食物包括紅蘿蔔、菠菜、紅甘藷等綠黃蔬菜，黃色水果、蛋類、牛奶、乳製品、奶油等。
維生素A、β胡蘿蔔素是脂溶性的維生素，所以入菜或飯後吃，效果較佳。
類胡蘿蔔素
葉黃素（lutein）、玉米黃素（zeaxanthin），對眼睛健康的貢獻也不可忽略。
類胡蘿蔔素的來源，包括深黃、深綠和紅色蔬果，如南瓜、綠花椰菜、紅蘿蔔、甘藷、青辣椒、番茄、玉米、木瓜、哈密瓜、芒果、西瓜、杏桃等。
葉黃素跟玉米黃素可在深綠色多葉蔬菜中找到，如菠菜、甘藍菜、芥蘭菜、芥菜、西洋芹等。
維生素B群
攸關視神經的健康，也保護角膜。缺乏維生素B群，容易發生神經病變、神經炎，眼睛也容易畏光、視力模糊、流淚等。
糙米、胚芽米、全麥麵包等全穀類食物，還有像肝臟、瘦肉、酵母、牛奶、豆類、綠色蔬菜等，都富含維生素B群。
維生素C
多數從水果來攝取維生素C。像芭樂、奇異果、木瓜、柳丁、橘子、葡萄柚、草莓等。同時盡可能挑當季水果，維生素C的成分會較高。
一些蔬菜也有維生素C，又可提供β胡蘿蔔素，如青椒、芥蘭、綠花椰菜、菠菜、番茄等。但維生素C怕熱、怕光線、又怕鐵鍋，除非生吃，營養素才不會容易流失。
維生素E
維生素E也是抗氧化物，在蔬菜油（例如橄欖油、黃豆油、花生油、葵花子油等）、堅果類（例如核桃、杏仁、腰果、花生、松子、葵花子等）、小麥胚芽，都視為維生素E的良好來源。堅果類還含有蛋白質、鋅、鎂等營養素。
堅果類的熱量不低，不可多吃。以吃飯的瓷湯匙為單位，一天至多兩湯匙；或用手握抓不超過兩把。堅果類儘量不以鹽炒、不加糖。
花青素
花青素（anthocyanin）這種抗氧化劑可以增進夜間視力，以及減緩黃斑部退化。
紅、紫、紫紅、藍色等顏色的蔬菜、水果或漿果，例如：紅甜菜、茄子（皮）、藍莓、蔓越莓、黑櫻桃、紫色葡萄（皮）、加州李等，都含有花青素。
礦物質鋅
身體要清除自由基，需要鋅等礦物質當輔助因子，協助抗氧化系統所需的酵素。
另外，有些研究也發現，缺乏鋅可能導致黃斑部退化。
鋅在生蠔、貝類、魚蝦等所有海鮮類都有。另外，如小麥、堅果中，也含有鋅。
別忘了多喝水
憋尿時膀胱會感受張力，形成壓力源，加上尿液本來就是些廢物，愈憋尿，愈容易產生自由基。
一天該喝多少水？有個簡單的計算方式：體重乘以30，即是一天所需的基本水量（cc）。例如，60公斤的人，一天需要1800cc的水。
吃飯、喝湯也有水分，可以扣除掉。一碗飯約含有120克的水，配上一些菜，一餐飯至少有200～300cc的水分。
中藥膳有益電腦族
「對於痠痛，藥膳的作用不大，」
電腦族想要避免身體痠痛，最根本之道還是休息、適度運動，其次才是運用中醫藥膳。
3種飲品藥膳：
枸杞茶（或菊花枸杞茶）
功效：枸杞子具免疫調節作用，有助於護眼。
可以各3～5克的枸杞、菊花一起泡水喝，改善眼睛乾濁。但虛冷體質的人（有怕冷、手腳易發麻、易軟便腹瀉等情況）可不加菊花或減少菊花的量。
杜仲茶
功效：改善末梢血液循環、腰痠
將2～3片杜仲撕開，用米酒泡一晚。隔天，加水煮（也可加腰花一起煮）。煮沸後再多煮15～20分鐘。
杜仲茶不必每天喝，可兩天喝一次或適度飲用。
四物
功效：改善長期久坐手腳酸麻、怕冷、末梢血液循環差的情形。
冬天是吃四物的好時機，即使男性也可以喝。不過，四物偏燥熱，如果吃了有口乾舌燥或腹瀉的情況，可以減少藥量、多加些水。
女性在經期或經前兩天不要喝四物。

KeyCode

字元集 (0 – 127)    0 · 32 [space] 64 @ 96 ` 1 · 33 ! 65 A 97 a 2 · 34 " 66 B 98 b 3 · 35 # 67 C 99 c 4 · 36 $ 68 D 100 d 5 · 37 % 69 E 101 e 6 · 38 & 70 F 102 f 7 · 39 ' 71 G 103 g 8 * * 40 ( 72 H 104 h 9 * * 41 ) 73 I 105 i 10 * * 42 * 74 J 106 j 11 · 43 + 75 K 107 k 12 · 44 , 76 L 108 l 13 * * 45 - 77 M 109 m 14 · 46 . 78 N 110 n 15 · 47 / 79 O 111 o 16 · 48 0 80 P 112 p 17 · 49 1 81 Q 113 q 18 · 50 2 82 R 114 r 19 · 51 3 83 S 115 s 20 · 52 4 84 T 116 t 21 · 53 5 85 U 117 u 22 · 54 6 86 V 118 v 23 · 55 7 87 W 119 w 24 · 56 8 88 X 120 x 25 · 57 9 89 Y 121 y 26 · 58 : 90 Z 122 z 27 · 59 ; 91 [ 123 { 28 · 60 < 92 \ 124 | 29 · 61 = 93 ] 125 } 30 · 62 > 94 ^ 126 ~ 31 · 63 ? 95 _ 127  · Microsoft Windows 不支援這些字元。 * * 8、9、10 和 13 分別代表 backspace、tab、換行和復位字元。它們並沒有特定的顯示外觀，但會依不同的應用程式，而對文字顯示有不同的影響。

字元集 (128 – 255) 128 · 160 [space] 192 À 224 à 129 · 161 ¡ 193 Á 225 á 130 · 162 ¢ 194 Â 226 â 131 · 163 £ 195 Ã 227 ã 132 · 164 ¤ 196 Ä 228 ä 133 · 165 ¥ 197 Å 229 å 134 · 166 ¦ 198 Æ 230 æ 135 · 167 § 199 Ç 231 ç 136 · 168 ¨ 200 È 232 è 137 · 169 © 201 É 233 é 138 · 170 ª 202 Ê 234 ê 139 · 171 « 203 Ë 235 ë 140 · 172 ¬ 204 Ì 236 ì 141 · 173 ­ 205 Í 237 í 142 · 174 ® 206 Î 238 î 143 · 175 ¯ 207 Ï 239 ï 144 · 176 ° 208 Ð 240 ð 145 ' 177 ± 209 Ñ 241 ñ 146 ' 178 ² 210 Ò 242 ò 147 · 179 ³ 211 Ó 243 ó 148 · 180 ´ 212 Ô 244 ô 149 · 181 µ 213 Õ 245 õ 150 · 182 ¶ 214 Ö 246 ö 151 · 183 · 215 × 247 ÷ 152 · 184 ¸ 216 Ø 248 ø 153 · 185 ¹ 217 Ù 249 ù 154 · 186 º 218 Ú 250 ú 155 · 187 » 219 Û 251 û 156 · 188 ¼ 220 Ü 252 ü 157 · 189 ½ 221 Ý 253 ý 158 · 190 ¾ 222 Þ 254 þ 159 · 191 ¿ 223 ß 255 ÿ · Microsoft Windows 並不支援這些字元。 上表中的值均是 Windows 的預設值。但是，ANSI 字元集中 127 以上的值由指定作業系統的程式碼頁決定。

電腦字彙

來源: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1005030603408

website (或 web site) 網站
web page 網頁
web browser 網頁瀏覽器
web cam 網路攝影機
web designer 網頁設計者
the web = internet
the World Wide Web 意同 the web，通常被縮寫成 www